Form, course-load and method od study: | |
Form of study: | Cvičenie |
Course-load: | Per week: 2 - Per study period: 26 (recommended, in hours) |
Method of study: | prezenčná |
Prerequisites a following | |
Žiadne | |
Teachers | |
Instructor: | |
Guarantor: | |
CONDITIONS FOR COMPLETION OF COURSE | |
Pre absolvovanie predmetu je potrebná aktívna účasť na praktických cvičeniach - povolená je jedna absencia bez náhrady, možná náhrada najviac dvoch ospravedlnených neúčastí. Predmet nemôžu absolvovať gravidné študentky. | |
Learning outcomes | |
Zlepšovanie úrovne fyzickej zdatnosti, zvyšovanie úrovne zručnosti a vedomosti o športe. Pohybový program obsahuje: aeróbne aktivity, silové aktivity, aktivity zamerané na obratnosť a pohyblivosť, preventívne cvičenia pre zdravú chrbticu, pohybové aktivity, ktoré zlepšujú kvalitu života mladého človeka. |
|
Brief outline of the course | |
- testovanie východiskovej úrovne - zlepšovanie fyzickej zdatnosti - zvyšovanie úrovne individuálnych činností a zručností - udržiavanie duševného zdravia - metodika športu, terminológia a pravidlá hier |
|
Course syllabus | |
Telesná výchova je výberový predmet pre všetky ročníky, všetkých študijných programov denného i externého štúdia na univerzite. Študenti majú možnosť výberu z týchto pohybových aktivít: Tabata, basketbal, bedminton, florbal, futbal, kardiocvičenie, kondičné posilňovanie, stolný tenis, pilates, frisbee, indoorové lezenie, lukostreľba, volejbal, zdravý chrbát, bežecký tréning, turistika, joga. Výučba začína informatívnou hodinou, zisťovaním východiskovej úrovne, pokračuje zlepšovaním pohybových a koordinačných schopností, individuálnych zručností i zvyšovaním úrovne teoretických vedomostí prevažne priamym vykonávaním konkrétneho športu. Vykonáva sa to formou pravidelných dvojhodinových cvičení, v blokoch alebo na sústredeniach. |
|
Recommended literature | |
Napier Chris: Beh, vyd. Príroda, 2021, 224 str. ISBN: 9788055176611 Ladislava Doležajová: Rozvoj koordinačných schopností, Slovenská vedecká spoločnosť pre TV, 2002/01, 131str. EAN:8089075134 Alycea Ungarová: Pilatesove cvičenia, IKAR, 2003,176 str. ISBN 8055105936 |
|
Conditions for completion of course | |
Priebežné hodnotenie: aktívna účasť na cvičeniach Podmienky na absolvovanie predmetu: Pre absolvovanie predmetu je potrebná aktívna účasť na praktických cvičeniach - povolená je jedna absencia bez náhrady, možná náhrada najviac dvoch ospravedlnených neúčastí. Predmet nemôžu absolvovať gravidné študentky. Záverečné hodnotenie: Zápočet
| |
LANGUAGE, WHICH KNOWLEDGE IS NEEDED TO PASS THE COURSE | |
Evaluation of the course | |||||
Total number of evaluated students: 261 | |||||
A | B | C | D | E | FX |
11.88 | 88.12 | ||||
Date of last modification: 23.11.2022 | |||||
Approved by: Tutot Prof. PharmDr. Ján Kyselovič, CSc. |