Pre absolvovanie predmetu je potrebná aktívna účasť na praktických cvičeniach - povolená je jedna absencia bez náhrady, možná náhrada najviac dvoch ospravedlnených neúčastí.

Predmet nemôžu absolvovať gravidné študentky.

Zlepšovanie úrovne fyzickej zdatnosti, zvyšovanie úrovne zručnosti a vedomosti o športe.

Pohybový program obsahuje: aeróbne aktivity, silové aktivity, aktivity zamerané na obratnosť a pohyblivosť, preventívne cvičenia pre zdravú chrbticu, pohybové aktivity, ktoré zlepšujú kvalitu života mladého človeka.

- testovanie východiskovej úrovne

- zlepšovanie fyzickej zdatnosti

- zvyšovanie úrovne individuálnych činností a zručností

- udržiavanie duševného zdravia

- metodika športu, terminológia a pravidlá hier

Telesná výchova je výberový predmet pre všetky ročníky, všetkých študijných programov denného i externého štúdia na univerzite.

Študenti majú možnosť výberu z týchto pohybových aktivít: Tabata, basketbal, bedminton, florbal, futbal, kardiocvičenie, kondičné posilňovanie, stolný tenis, pilates, frisbee, indoorové lezenie, lukostreľba, volejbal, zdravý chrbát, bežecký tréning, turistika, joga.

Výučba začína informatívnou hodinou, zisťovaním východiskovej úrovne, pokračuje zlepšovaním pohybových a koordinačných schopností, individuálnych zručností i zvyšovaním úrovne teoretických vedomostí prevažne priamym vykonávaním konkrétneho športu. Vykonáva sa to formou pravidelných dvojhodinových cvičení, v blokoch alebo na sústredeniach.

Napier Chris: Beh, vyd. Príroda, 2021, 224 str. ISBN: 9788055176611

Ladislava Doležajová: Rozvoj koordinačných schopností, Slovenská vedecká spoločnosť pre TV, 2002/01, 131str. EAN:8089075134

Alycea Ungarová: Pilatesove cvičenia, IKAR, 2003,176 str. ISBN 8055105936

Priebežné hodnotenie:

aktívna účasť na cvičeniach

Podmienky na absolvovanie predmetu:

Pre absolvovanie predmetu je potrebná aktívna účasť na praktických cvičeniach - povolená je jedna absencia bez náhrady, možná náhrada najviac dvoch ospravedlnených neúčastí.

Predmet nemôžu absolvovať gravidné študentky.

Záverečné hodnotenie:

Zápočet